Une nouvelle étude scientifique réalisée sur un large panel et publiée fin juillet confirme que l’écoute de musique classique, et particulièrement Beethoven, a un effet positif sur le rythme cardiaque, la pression artérielle et le moral.
Les participants ont réagi à la 5e Symphonie et à la Sonate Clair de lune
A travers leur étude intitulée « L’effet de la musique classique sur la fréquence cardiaque, la tension artérielle et l’humeur » et dont les résultats ont été publiés par le journal médical Cureus, les 6 chercheurs (4 professeurs d’un institut privé de l’Illinois, un professeur agrégé de cardiologie au Loyola University Medical Center et un rhumatologue) en charge de ce projet ont souhaité confirmer et valider les résultats d’études antérieures sur la même thématique mais qui avaient été réalisées sur des échantillons réduits et hétérogènes.
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Pour leur étude, les chercheurs ont fait appel à 100 personnes (47 femmes et 53 hommes) dont la moyenne d’âge était de 39,8 ans. 40% de ces participants étaient musiciens, 62% appréciaient déjà la musique classique et 35% prenaient des médicaments. Equipés d’un système d’électrocardiographie et d’un brassard-tensiomètre qui enregistraient divers paramètres, les participants ont eu à écouter une minute du 1er mouvement de la 5e Symphonie (Musique rapide) et la même durée d’un extrait de la Sonate Clair de lune (Musique lente), deux morceaux emblématiques du répertoire de Ludwig van Beethoven. Après un court temps de repos, ils devaient également remplir un questionnaire basé sur les émotions ressenties pendant ces écoutes.
Écouter de la musique peut également aider le corps à produire de la dopamine, l’hormone du bien-être
Après analyse des résultats, l’équipe scientifique a conclu que cette étude suggère que « la musique classique a un impact positif sur le système cardiovasculaire et des bénéfices émotionnels potentiels évidents, notamment le système nerveux autonome et le nerf vague qui répond aux vibrations musicales en déclenchant la relaxation du corps. La musique affecte également d’autres parties du cerveau, qui à leur tour affectent l’humeur par la libération de neurotransmetteurs tels que la dopamine (l’hormone du bien-être). C’est d’ailleurs certainement la libération de dopamine qui a permis de constater notamment que 83% des sujets trouvaient la musique rapide positivement motivante (contre 56% pour la musique lente). Enfin, presque tous les sujets (autour de 99%) pensent que la musique classique peut aider à gérer le stress. Les chercheurs estiment même qu’écouter de la musique classique « peut être une méthode thérapeutique potentielle pour réduire l’anxiété et la dépression ».
Philippe Gault
