Et si vous vous ressourciez aux sons de la nature et des chefs-d’œuvre des grands compositeurs ?
Inspirez…
La musique adoucit les mœurs, dit-on ? Ses vertus relaxantes ne sont en tout cas plus à prouver. Parce que bien-être et musique classique s’associent à merveille, Radio Classique s’est associée avec Audiolib pour proposer 50 séances de méditations, réunies dans un livre audio, Méditer pour être heureux , créé par Stella Delmas. Méditer en musique donc, mais aussi aux sons de la nature et… du silence ! Tels sont les ingrédients de cet élixir de quiétude que propose ce coffret de 4 CD, et dont ces 50 trêves hors du temps vous invitent à un bonheur paisible.
Expirez !
Dans cet ouvrage, découvrez des méditations et relaxations qui vous permettront d’explorer de nouvelles sensations de plénitude et de détente. Suivez ce parcours initiatique grâce à 15 beaux airs de musique classique relaxants et 12 sons apaisants de la nature. Ce livre audio vous convie à la décontraction, en vous laissant transporter par les voix feutrées de Fabien Briche et Marie Gamory.
D’autres méditations vous inciteront, cette fois-ci dans le silence, au retour sur l’instant présent et à l’écoute de vous-même. Laissez-vous bercer, accueillez le monde qui vous entoure et voyagez dans votre for intérieur…
En partenariat avec Radio Classique, ce beau coffret de 4 CD vous invite à méditer sur tous les thèmes et en toutes circonstances.
MEDITER POUR ÊTRE HEUREUX
Un livre audio lu par Fabien Briche et Marie Gamory
Auteur : Stella Delmas
Editeur : Audiolib (éditeur d’origine : Larousse)
Durée : 5h15 (4CD)
A commander ou télécharger ici
